**İstanbul’dan İçsel Huzura: Kedilerin Yeni Yoga Devrimini Nasıl Yönlendirdiği**
İstanbul, son yıllarda kedilerin ev sahipliği yaptığı bir yoga devriminin merkez üssü haline geldi. Şehirdeki birçok stüdyo, geleneksel yoga derslerine kedi dostlarını dahil ederek yeni bir deneyim sunuyor. Bu uygulamanın arkasındaki temel fikir, kedilerin insanlara sağladığı huzur ve mutluluğun yoga pratiğiyle birleşerek daha derin bir içsel sakinlik sağlaması.
Kedi Yoga uygulamalarına katılanlar, bu deneyimin stres azaltma ve zihinsel dinginlik üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. İstanbul’da düzenlenen bir etkinlikte katılımcılardan Elif Yılmaz, “Kediler etrafımda dolaşırken kendimi çok daha rahat hissediyorum. Onların varlığı, meditasyonumu derinleştiriyor,” dedi.
Araştırmalar, hayvanların stres seviyelerini düşürdüğünü ve insanların ruh halini iyileştirdiğini gösteriyor. American Psychological Association’a (APA) göre, evcil hayvanlarla etkile
